Міцне і красиве тіло за 45 днів без спортзалу!

4

Ми живемо в дивовижний вік інформації та тотально зміни суті подій. Вже увійшло в норму замість ліків користуватися допомогою психологів і гомеопатії. Багато хто вже осягли ази матеріалізації думок і освоїли закон тяжіння. Сьогодні, мільйони доларів заробляють на продажу віртуальної інформації, яку не можна відчути і перевірити.

Все змінюється, і кожен день з’являються варіанти, кардинально змінюють усталені підвалини і звичних хід подій.

 

Вольова гімнастика.

 

Приблизно 4 роки тому, я познайомився зі своїм колегою і, в наслідку, другом Вадимом Шлахтером. Вже тоді вона розповідав мені про свою методику нарощування м’язової маси та зміцненню зв’язок «Вольова Гімнастика». Тоді я волів традиційні методи занять – тренажерний зал.

Нещодавно, Костянтин Шевченко (мій добрий друг) розповів про те, як він займається за цією системою, і за 2 тижні отримав досить вагомий результат. Я надихнувся його розповіддю і вирішив спробувати вольову гімнастику на собі.

По одному тренуванню в день, за 20-30 хвилин. Для порівняння: заняття в тренажерному залі (в системі) я витрачав від 30 до 45 хвилин + дорога до фітнес-центру і переодягання.

Для контролю результатів, я почав відслідковувати зростання свого біцепса. Пізніше, я почав контролювати зростання всіх м’язів на своєму тілі.

 

Сьогодні, я можу сказати впевнено: «Так! Методика працює на всі 100%!».

 

Мої особисті враження:

— Це економить час і гроші.

— Можна займатися скрізь і в будь-який час.

— М’язовий зростання відбувається набагато активніше і швидше.

— Добре застосовувати замість зарядки вранці.

З мінусів хочу відзначити:

— не всі м’язи тіла «прокачуються».

— деякі вправи вимагають ретельного відпрацювання та практики застосування.

 

Дивіться методику «Вольова Гімнастика» у виконанні автора Вадима Шлахтера.

Завантажити ролик на свій комп’ютер =>

 

Альтернатива.

 

Під час роботи з методикою «Вольова Гімнастика» мені прийшла інформація схожого характеру, але за походженням більш рання: «Вольова гімнастика Анохіна».

 

Сили Вам!

.


Якщо цей пост був корисний, оцініть його і поділіться з друзями

Твітнуть
lang: uk_ua
Подобається